Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru



Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма

Овощи и фрукты с фиолетовой окраской богаты флавоноидами, именно они защищают растения от повреждений и такой же эффект оказывают и на наш организм. Пища с синим, бордовым и фиолетовым оттенком может блокировать определенные ферменты, которые вызывают воспаление, в том числе раковое.

Лучшие варианты: ежевика, черника, черная смородина, инжир, черный виноград, сливы, чернослив, изюм, брокколи, баклажаны.
Сегодня мы рассказываем о смузи из фиолетовых продуктов. Способ приготовления так же прост, как и в случае с , и смузи. Измельчайте овощи и фрукты в блендере до однородной массы и при необходимости добавляйте немного воды. Твердые овощи типа свеклы нужно предварительно отваривать.
Свекла+ имбирь + петрушка
Мы привыкли, что свеклу можно класть либо в борщ, либо в салаты. Но в виде смузи из нее получается довольно необычный, а главное, очень полезный напиток. Предварительно ее нужно отварить и остудить. Добавьте к ней веточку петрушки и немного имбиря, который придаст ей пряный приятный привкус. 
Такой смузи вы сможете пить в любое время суток, он вполне диетический и довольно сытный.
Свекла + грейпфрут + черный виноград
Темный виноград гораздо полезнее зеленого, поскольку в нем больше флавоноида кверцетина, который препятствует образованию сгустков крови, способных закупорить сосуды, а значит, предотвращает инфаркт. А еще он способен избавить вас от усталости, эмоционального истощения и психологического переутомления. 
Из-за высокой калорийности напиток лучше пить в первой половине дня. 
Клубника + голубика + ежевика
Свежие ягоды ежевики укрепляют организм и насыщают его витаминами. Ягоды голубики защищают от воздействия радиоактивного излучения, укрепляют стенки кровеносных сосудов, нормализуют работу сердца, поддерживают здоровье кишечника и поджелудочной железы, замедляют старение нервных клеток, а значит - головного мозга. Кроме того, голубика обладает противоцинготным, желчегонным, противосклеротическим, кардиотоническим, гипотензивным и противовоспалительным действием. 
Напиток из таких полезных фруктов надежно защитит ваш организм от вредного воздействия.
Банан + мята + черника
Считается, что черника куда лучше моркови заботится о здоровье наших глаз. В сочетании с бананом вы получите очень сытный смузи, который может стать полноценным перекусом или завтраком. Мята добавит свежести.
Лучше употреблять напиток утром.
Черника + кокос
Черника богата марганцем, который отвечает за сохранение остроты зрения иулучшение памяти. И она показана при нарушениях в работе ЖКТ, при болезнях печени и при хронической усталости. Добавив к горсти черники немного кокосового молока или стружки, вы получите очень полезный  и аппетитный напиток.
Напиток можно употреблять в любое время суток. 
Малина + голубика
Голубику рекомендуют есть диабетикам - она восстанавливает ткани, и усиливает обмен веществ. При регулярном употреблении ягоды снимают напряжение глаз и способствуют восстановлению зрения. А еще их рекомендуют людям, которые работают на вредном производстве, так как пектиновые вещества способны связывать и выводить из организма радиоактивные металлы. Добавив к ним немного малины, вы получите вкусный напиток, богатый еще и витамином С.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма (59 картинок)


Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru
Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru

Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru в 2019 году
Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru в 2019 году

Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru рекомендации
Суп из кильки в томатном соусе - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru картинки
Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru картинки

Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru новые фото
Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru новые фото

Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru изоражения
Цыпленок по-анатолийски, пошаговый рецепт с фото изображения

Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru
Мексиканские шоколадные пончики с глазурью - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru видео

Смотреть Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru видео
Форум по теме: Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма - KitchenMag.ru, detoks-6-fioletovyh-smuzi-dlya-zaschity-organizma/



Похожие статьи

Секреты приготовления нежной и вкусной рыбы - KitchenMag.ru
Лечо с морковью на зиму. Рецепт венгерской кухни
Карп в кисло-сладком соусе - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Индейка на пару в пароварке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Коллекционный виски
Клубничные конфеты с двойным шоколадом — рецепт шоколадных конфет с клубничной начинкой на Webspoon.ru
Ростеры и мини–печи. Обзор – Техника для кухни
Луковые котлеты с картофелем и манкой рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Кофейно-шоколадное печенье – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Съедобная грядка рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Без глютена: 7 альтернатив пшеничной муке - KitchenMag.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ