Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты



Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты

Крупа под названием киноа, кинва или квиноа стала популярной в Европе лет десять назад. Ее называют «чудесным зерном», «едой древних инков». А в Южной Америке киноа – основной продукт, как пшеница для европейцев или рис для жителей Азии.

Киноа (кинва) представляет собой маленькие шарики белого, красного или чёрного цвета, вкус которых обычно описывают как «ореховый» или травянистый». В рецептах можно использовать крупу киноа независимо от цвета, однако чёрная и красная киноа немного горчит, поэтому ее нужно тщательно промыть перед использованием в любом рецепте.   

Для приготовления киноа нужно взять 1 меру крупы на 2 меры воды, довести до кипения, закрыть крышкой и варить на слабом огне около 25 минут, до мягкости. За время приготовления киноа увеличивается в объеме в 4 раза! Подготовленную таким образом киноа можно использовать для многих рецептов: салатов, супов, гарниров. Если оставить сваренную кинву в жидкости, она продолжит набухать, и суп может стать слишком густым.  

Киноа ценится за высокое содержание растительного белка и основных аминокислот, поэтому старайтесь использовать киноа в рецептах вместо риса, кускуса или пшеничной крупы.  Она отлично сочетается со свежими и запечёнными овощами, ее можно добавлять в салаты, выпечку и десерты.

Хранить киноа  при комнатной температуре больше 2-3 недель не рекомендуется: она может прогоркнуть.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты (15 фото)


Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты
Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты

Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты в 2019 году
Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты в 2019 году

Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты рекомендации
Лимонный пирог - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru

Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты картинки
Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты картинки

Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты новые фото
Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты новое фото

Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты изоражения
Гнезда из макарон с фаршем на сковороде — рецепт с фото пошагово изображения

Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты
Тыквенный пирог с кремом из коричневого масла - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты видео

Смотреть Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты видео
Форум по теме: Крупа киноа, кинва, квиноа, киноа: рецепты, krupa-kinoa-kinva-kvinoa-kinoa-recepty/



Похожие статьи

Паста "
Курица в рукаве в микроволновке - рецепт с фото на Повар.ру
Отбивные из курицы в духовке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Плов в мультиварке - простой рецепт приготовления
Омлет со сладким перцем, пошаговый рецепт с фото
Шашлык из свинины, маринованной с луком, пошаговый рецепт с фото
Салат-коктейль Оливье с колбасой, креветками и огурцами, рецепт — Вкусо.ру
Тыква на Хеллоуин своими руками - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Вина Греции
Сметанные булочки к чаю
Картофельная похлебка с кукурузой, пошаговый рецепт с фото
Зимняя диета на кефире
Хрустящие ломтики индейки с 
Индейка с черносливом в мультиварке — рецепт с фото пошагово
Свинина тушеная с белыми грибами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ