Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово



Курица в овощном соусе с баклажанами

Приготовьте курицу в овощном соусе с баклажанами, и вкусный ужин вам обеспечен.

Ингредиенты

Куриное филе - 600 г

Помидоры - 400 г

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 2-3 дольки

Баклажан - 1-2 шт.

Соль, сахар, перец - по вкусу

  • 62 кКал
  • 20 мин.
  • 10 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет

Пошаговый рецепт с фото

Рецепт, что я хочу предложить вашему внимаю, достаточно диетический, легкий в приготовлении и поедании, не затратный.


Если подавать блюдо как самостоятельное, уже получится достаточно сытно, ну а если вам "маловато будет", подайте в качестве гарнира рис, гречку, картофельное пюре.


Для приготовления я брала куриную грудку (была цель снизить жирность готового блюда). Вы же можете взять абсолютно любое мясо, даже свинину. А еще будет вкусно, если возьмете куриные голени и бедра и обрежете с них мясо. А если таковое продается уже готовое - это будет вообще здорово!


Также вы можете добавить любимые специи. Я же ограничилась солью, сахаром и перцем.


Вместо свежих помидоров можно взять консервированные - не возбраняется.


Для приготовления курицы в овощном соусе с баклажанами подготовим продукты по списку.


Куриное филе нарежем достаточно крупными кусочками и обжарим на подсолнечном масле до готовности.


Если у вас, как в моем случае, куриная грудка, смотрите - не передержите. Грудка куриная - мясо очень "вредное": передержал - оно сухое.


Отставим в сторону.


А пока займемся овощами.


Лук нарежем произвольно и обжарим.


Добавим баклажаны, нарезанные достаточно крупными кубиками.


Жарим, помешивая, пару минут. Огонь при этом должен быть сильный.


Затем очередь помидоров.


Если у вас черри - просто разрежьте их пополам, если обычные - кубиками, если консервированные, нарезанные кубиками - добавляйте прям так, если консервированные целые - разомните вилкой.


Обжарим пару минут, помешивая.


Возвращаем в казан обжаренное мясо, добавим воды по вкусу.


Тушим под закрытой крышкой на слабом огне минут 15.


В конце приготовления солим, перчим по вкусу, добавляем натертый чеснок.


Если это необходимо, отрегулируйте вкус сахаром. Курица в овощном соусе с баклажанами готова.


Подаем тут же, пока блюдо теплое.








СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Курица в овощном соусе с баклажанами — (14 картинок)


Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово
Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово

Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово в 2019 году
Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово в 2019 году

Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово рекомендации
Форель запеченная в фольге - рецепты с фото, как приготовить форель запеченную в фольге

Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово картинки
Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово картинка

Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово новые фото
Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово новые фото

Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово изоражения
Рыба в томатном кисло-сладком соусе изображения

Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово
Куриные ватрушки - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово видео

Смотреть Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово видео
Обсуждение по теме: Курица в овощном соусе с баклажанами — рецепт с фото пошагово, kurica-v-ovoschnom-souse-s-baklazhanami/



Похожие статьи

Огурцы на зиму «Проще простого» — рецепт с фото и видео пошагово. Простой способ засолки огурцов на зиму
Баранина рецепты: блюда из ягнятины
Свинина в медовом соусе с жареными огурцами, пошаговый рецепт с фото
Вертута с вишней - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Баранина в пиве - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Взбитый паштет из печени со сливками рецепт – закуски. «
Восемь лучших коктейлей на Хэллоуин - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Шведский бутербродный торт
Курица запечённая с хлебом рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Сервировка стола цветами – Красивая сервировка. Фото. Идеи. Советы
Скумбрия маринованная с фото | Рецепт маринованной скумбрии на Webspoon.ru
Суп-пюре из помидоров и яблок – Kulina.Ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ