Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Салат из рукколы с лососем



Салат из рукколы с лососем

Если вам нужно приготовить вкусный иизысканный салат к празднику, а идей ноль, возьмите на вооружение этот рецепт. Вам понадобится руккола, лосось, брынза и еще парочка ингредиентов.

Рукколаочень полезна, она улучшает пищеварение, повышает гемоглобин, очищает организм и обладает противораковым эффектом. В этом съедобном растении содержится большое количество витаминов С, В6, А, а также минералы: магний, кальций и йод. К тому же руккола — этосильнейший афродизиак для мужчин.

О пользелососямы не единожды упоминали и не устаем повторять. Эта рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые, в свою очередь, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, понижают уровень холестерина, замедляют процессы старения в организме и помогают во многом другом. В общем, салат полезнее, чем этот, сложно найти…

Ингредиенты

Приготовление

  1. Выложите вымытую и высушенную рукколу на тарелку. Полейте лимонным соком и 1 ст. л. оливкового масла.
  2. Очистите апельсин от кожуры и нарежьте его крупными кусочками.
  3. Нарежьте сыр кубиками, рыбу — ломтиками.
  4. Выложите подготовленные ингредиенты на рукколу. Полейте салат оставшимся оливковым маслом и присыпьте грецкими орехами.
Не нарезайте рукколу ножом. Чтобы сохранить все полезные качества, ее нужно рвать руками. После приготовления этого аппетитного салата сразу же подавайте его на стол, так как он может пустить сок!




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Салат из рукколы с лососем (57 фотографий)


Салат из рукколы с лососем
Салат из рукколы с лососем

Салат из рукколы с лососем в 2019 году
Салат из рукколы с лососем в 2019 году

Салат из рукколы с лососем рекомендации
Брокколи в пароварке - рецепт с фото на Повар.ру

Салат из рукколы с лососем картинки
Салат из рукколы с лососем картинка

Салат из рукколы с лососем новые фото
Салат из рукколы с лососем новейшие фото

Салат из рукколы с лососем изоражения
Овощи на гриле, пошаговый рецепт с фото изображения

Салат из рукколы с лососем
Бефстроганов с укропом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Салат из рукколы с лососем видео

Смотреть Салат из рукколы с лососем видео
Обсуждение по теме: Салат из рукколы с лососем, salat-iz-rukkoly-s-lososem/



Похожие статьи

Десерт в мини-формате: пошагово готовим маффины
Закуска «Ведьмино полено»
Бургер из норвежской семги - рецепт с фото на Повар.ру
Картофельные зразы отварные - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Флан испанский - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Куриный суп с фрикадельками, пошаговый рецепт с фото
Шницель с грибами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Корзиночки с 



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ