Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Тушеная зеленая фасоль

Тушеная зеленая фасоль

Приготовил : Яна Горностаева 
22.03.2016
Время приготовления: 30 мин

Хотите приготовить для своей семьи что-то легкое и диетическое? Тогда тушеная зеленая фасоль отлично подойдет для этих целей. Такое овощное блюдо понравится вегетарианцам.

Описание приготовления:

Овощные блюда очень полезны, поэтому обязательно должны быть на столе в каждой семье. Как приготовить тушеную зеленую фасоль, чтобы ее кушали все гости? Просто комбинируйте ее с другими овощами и добавьте ароматных специй.

Назначение: На обед На ужин
Основной ингредиент: Овощи Бобовые Фасоль Cтручковая фасоль Спаржевая фасоль
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Постные блюда Вегетарианское питание Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Зеленая фасоль  — 250 Грамм
  • Перец сладкий  — 2 Штуки
  • Лук  — 2 Штуки
  • Чеснок  — 5 Зубчиков
  • Морковь  — 1 Штука
  • Помидоры  — 4 Штуки
  • Базилик, кинза, петрушка, укроп  — 1 Пучок
  • Растительное масло  — 1/2 Стакана
  • Специи  — По вкусу (соль, перец черный, чабер сухой)

Количество порций: 2

Как приготовить "Тушеная зеленая фасоль"

Тушеная зеленая фасоль - фото шаг 1
Вымойте и подготовьте стручковую фасоль. Замочите ее в холодной воде на час, обрежьте края с двух сторон, нарежьте каждый стручок на две части. Бланшируйте фасоль в кипятке десять минут.
Тушеная зеленая фасоль - фото шаг 2
Обжарьте на растительном масле нарезанные лучок и морковку. К ним добавьте помидоры кусочками, предварительно очистив их от кожицы. Протушите овощи под закрытой крышкой десять минут.
Тушеная зеленая фасоль - фото шаг 3
В отдельной посуде (пиалке) соедините пропущенный через пресс или натертый на мелкой терке чеснок и мелко нарубленную зелень.
Тушеная зеленая фасоль - фото шаг 4
Добавьте в сковородку к луку, моркови и томатам стручковую фасоль и сладкий перец. Высыпьте из пиалы в сковородку чеснок с зеленью, посолите и поперчите блюдо, добавьте специи. Перемешайте все ингредиенты, тушите под закрытой крышкой еще десять минут до полной готовности.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с (57 фото)


Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Как сервировать стол на День святого Валентина: 10 романтичных идей - KitchenMag.ru

Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки

Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото

Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Варенье из яблок с лимоном в мультиварке – рецепт с фото изображения

Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Варенье из белой черешни | Рецепт варенья из белой черешни без косточек | Волшебная Eда.ру - Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Обсуждение по теме: Тушеная зеленая фасоль - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, tushenaya-zelenaya-fasol-poshagovyy-recept-s/



Похожие статьи

Быстрый десерт к чаю: лаваш-творог-банан
Котлеты по-киевски по-домашнему, пошаговый рецепт с фото
Пицца с салями - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Рецепт ботвиньи с рыбой
Пицца с курицей и грибами — пошаговый рецепт с фото и видео
Салат «Влюбленность» – Пошаговый рецепт с фото. Рецепты на 14 февраля. Вкусные рецепты с фото
Салат в креманках с креветками - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Греческий салат с соевым соусом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Фрикадельки по-венгерски - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Диетические сырники в духовке — рецепт с фото. Как приготовить диетические сырники из творога в формочках в духовке?
Ризотто - рецепты с фото на Повар.ру (150 рецептов ризотто) / страница 2
7 дневная полезная диета
Каша из льняного семени - рецепт с фото. Как приготовить сыроедческую льняную кашу?
Цыпленок с грибами, воздушным картофелем и трюфелем, пошаговый рецепт с фото
Суп из белых грибов с вермишелью - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ