Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости



Земляника и черника полезны для сердца

20 января 2013

Регулярное употребление черники и земляники снижает риск инфаркта у женщин на треть. Для достижения такого эффекта достаточно съедать три порции этих ягод в неделю. Такой результат показало длительное исследование с участием 93600 женщин в возрасте от 25 до 42 лет, опубликованное американскими и британскими учеными в специальном журнале „Circulation: Journal of the American Heart Association”

Исследование проводилось 18 лет, в течение которых каждые 4 года участницы сообщали о своем образе питания. Те участницы, которые употребляли минимум 3 раза в неделю землянику и чернику, страдали от инфаркта на 32% реже. Тот же эффект наблюдался при регулярном употреблении большого количества фруктов и овощей.

Ученые из Бостона (США) и из Норвича (Великобритания) приписывают целебное действие содержащимся в ягодах антоцианам – растительным веществам, смягчающим и расширяющим сосуды. Предположительно, таким же эффектом обладают ежевика, черная смородина и баклажаны, которые также очень богаты антоцианами.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Земляника и черника полезны для сердца - (36 картинок)


Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости
Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости

Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости в 2019 году
Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости в 2019 году

Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости рекомендации
Пенне с курицей в сливочно-грибном соусе, пошаговый рецепт с фото

Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости картинки
Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости картинка

Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости новые фото
Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости новые фото

Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости изоражения
Густое варенье из облепихи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости
Молочный пирог Галатопита | Волшебная Eда.ру - Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости видео

Смотреть Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости видео
Обсуждение по теме: Земляника и черника полезны для сердца - Кулинарные новости, zemlyanika-i-chernika-polezny-dlya-serdca/



Похожие статьи

Малиновое варенье, пошаговый рецепт с фото
Блюда из щавеля - рецепты с фото на Повар.ру (169 рецептов щавеля)
Какого числа день учителя в 2018 году в России
На Сущевской улице открылся The Tipsy Pub - KitchenMag.ru
Каша карри из дикого риса с креветками рецепт – индийская кухня: завтраки, основные блюда. «
Оладьи из индейки с копченым сыром, паприкой и малиновым соусом, пошаговый рецепт с фото
Печеный сибас, маринованный в чермуле от Марии Сорокиной, пошаговый рецепт с фото
Как выбрать хорошую сковородку
Безе – Рецепты безе. Как приготовить безе
Простое печенье без выпечки - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Олчали мастава, пошаговый рецепт с фото
Кекс из бананов - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Пельмени с квашеной капустой - рецепт с фото на Повар.ру
Французский пасхальный кролик, пошаговый рецепт с фото
Шоколадное бисквитное печенье — рецепт с фото пошагово



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ